Muesli énergétique

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

24 bocaux

Υλικά

60 g de noisettes
60 g d'amandes décortiquées
60 g de pacanes
60 g de noix de cajou
100 g de beurre non salé coupée en morceaux
60 g de cassonade
255 g de flocon d'avoine
30 g de graines de lin
30 g de graines de tournesol
30 g de canneberge séchées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 2 bocaux

Νάτριο 4.4 mg

Πρωτεΐνη 7.8 g

Θερμίδες 1337.3 kJ / 319.6 kcal

Λιπαρά 21.9 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Υδατάνθρακες 26.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il suffit de peu pour créer de la magie 36 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 λεπτ.

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15 λεπτ.

Quiche au saumon fumé et au brie

55 λεπτ.

Pain Bannock

45 λεπτ.

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45 λεπτ.

Bol de smoothie vert

5 λεπτ.

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 λεπτ.

Œufs colorés

Καμία βαθμολογία

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Καμία βαθμολογία

Crêpes

1ωρ. 15 λεπτ.

Yogourt grec

11ωρ. 40 λεπτ.

Pancakes classiques

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων