Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Gebratener Brokkoli mit Mandeln
3.8 19 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
350 g
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Wasser
    250 g
  • Brokkoliröschen in Stücken (3-4 cm)
    300 g
  • Öl
    20 g
    20 g Olivenöl
  • Mandeln, blanchiert
    50 g
    50 g Mandeln

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 28.7 mg
Πρωτεΐνη 5.6 g
Θερμίδες 658 kJ / 157.3 kcal
Λιπαρά 13.6 g
Φυτικές ίνες 1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Υδατάνθρακες 7.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 6/2025 39 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kartoffelklöße

4.3(959)

25ωρ.

Böhmische Knödel

4.2(890)

1ωρ. 30 λεπτ.

Spätzle

4.7(2.3K)

30 λεπτ.

Nockerl / Spätzle

4.9(2.5K)

20 λεπτ.

Möhren-Erbsen-Gemüse

4.4(1.1K)

35 λεπτ.

Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln

4.8(2.1K)

20 λεπτ.

Smashed Frikadellen

4.6(10)

25 λεπτ.

Linsen-Dinkel-Spätzle

4.0(125)

1ωρ.

Röstpaprikasauce auf Vorrat

4.8(137)

50 λεπτ.

Spiegeleier dampfgegart

4.4(436)

15 λεπτ.

Naan-Brote mit Zwiebeln und Kreuzkümmel

4.6(959)

1ωρ. 30 λεπτ.

Roosterbrood vom Braai (Brot vom Grill)

4.5(57)

2ωρ.

 Εμφάνιση όλων