Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Gebratener Brokkoli mit Mandeln
3.8 19 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
350 g
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Wasser
    250 g
  • Brokkoliröschen in Stücken (3-4 cm)
    300 g
  • Öl
    20 g
    20 g Olivenöl
  • Mandeln, blanchiert
    50 g
    50 g Mandeln

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 28.7 mg
Πρωτεΐνη 5.6 g
Θερμίδες 658 kJ / 157.3 kcal
Λιπαρά 13.6 g
Φυτικές ίνες 1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Υδατάνθρακες 7.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 6/2025 39 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

4.3(673)

35 λεπτ.

Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme

3.9(10)

40 λεπτ.

Smashed Brokkoli mit Schafskäse-Creme und Mandeln

4.6(21)

40 λεπτ.

Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat

4.0(24)

45 λεπτ.

Rosenkohl mit Speck

4.0(24)

25 λεπτ.

Semmel-Käse-Knödel

4.5(8)

40 λεπτ.

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele

3.9(26)

50 λεπτ.

Omas Semmelknödel

3.9(23)

50 λεπτ.

Würzige Polenta

3.8(10)

4ωρ. 30 λεπτ.

Kartoffeltannenbäume - Herzoginkartoffeln im Tannenbaum-Look

3.3(9)

1ωρ.

Kartoffelgratin

4.1(78)

1ωρ. 10 λεπτ.

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

4.5(25)

15 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων