Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Gebratener Brokkoli mit Mandeln
4.0 17 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
350 g
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Wasser
    250 g
  • Brokkoliröschen in Stücken (3-4 cm)
    300 g
  • Öl
    20 g
    20 g Olivenöl
  • Mandeln, blanchiert
    50 g
    50 g Mandeln

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 28.7 mg
Πρωτεΐνη 5.6 g
Θερμίδες 658 kJ / 157.3 kcal
Λιπαρά 13.6 g
Φυτικές ίνες 1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Υδατάνθρακες 7.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 6/2025 39 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Böhmische Knödel

4.2(867)

1ωρ. 30 λεπτ.

Pilaw-Reis

4.2(57)

40 λεπτ.

Kartoffelklöße

4.3(946)

25ωρ.

Brezelgugelhupf

4.8(232)

1ωρ. 10 λεπτ.

Mixed Pickles

4.6(26)

336ωρ.

Möhren-Erbsen-Gemüse

4.4(1.1K)

35 λεπτ.

Sellerie-Petersilienwurzel-Püree

4.5(408)

45 λεπτ.

Spicy Potato Wedges

4.6(234)

50 λεπτ.

Knoblauchkartoffeln mit Kümmel

4.4(166)

1ωρ.

Brokkoli-Mandel-Püree

4.6(500)

40 λεπτ.

Serviettenknödel

4.8(2K)

1ωρ. 10 λεπτ.

Rahm-Sauerkraut mit Chorizo

4.1(57)

1ωρ. 10 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων