Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

High protein peanut banana shake
4.6 42 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 glasses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • banana ripe and cut into pieces (3 cm)
    150 g
  • peanut butter
    20 g
  • milk or oat milk
    200 g
  • cacao protein powder
    30 g
  • ice cubes
    100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 93.6 mg
Πρωτεΐνη 16.1 g
Θερμίδες 1052.1 kJ / 251.5 kcal
Λιπαρά 9.8 g
Φυτικές ίνες 2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g
Υδατάνθρακες 27.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

High Protein 12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mango yoghurt thick shake

4.7(29)

5min

Citrus syrup

4.7(19)

25min

Gin and cucumber cooler

4.5(83)

10min

Passion fruit mojito mocktail

4.8(24)

15min

Bloody Maria

5.0(3)

2h 45min

Grab and go breakfast drink

4.2(74)

6h

Zhen zhu nai cha (bubble tea)

4.3(71)

1h

Green machine

4.6(16)

35min

Spiked and spicy veggie juice

5.0(1)

10min

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

4.0(4)

10min

Strawberry caipiroska

4.4(71)

10min

Mai Tai

4.5(37)

10min

 Εμφάνιση όλων