High protein peanut banana shake

Name: High protein peanut banana shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 glasses
Ingredients: 150 g banana; 20 g peanut butter; 200 g milk; 30 g cacao protein powder; 100 g ice cubes

4.4 22 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

banana ripe and cut into pieces (3 cm)
150 g
peanut butter
20 g
milk or oat milk
200 g
cacao protein powder
30 g
ice cubes
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 93.6 mg

Πρωτεΐνη 16.1 g

Θερμίδες 1052.1 kJ / 251.5 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 27.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

High Protein 12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Advocaat (Eggnog liqueur)

4.9(110)

10 λεπτ.

Spiced almond eggnog

4.3(6)

30 λεπτ.

Turmeric latte

4.7(46)

25 λεπτ.

Lychee sorbet with vodka

4.9(16)

8ωρ. 15 λεπτ.

Apricot liqueur

4.0(5)

1ωρ.

Non-alcoholic Christmas punch

4.6(8)

10 λεπτ.

Peach Bellini

4.7(35)

5 λεπτ.

Chai tea powder

4.2(66)

10 λεπτ.

Gin and cucumber icy poles

5.0(1)

24ωρ. 15 λεπτ.

Mulled wine

4.8(150)

15 λεπτ.

Frozen coconut Margarita

4.8(4)

6ωρ. 5 λεπτ.

Pimm's fruit punch

4.8(12)

2ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων