Συσκευές & Αξεσουάρ
Cremiger vegetarischer Reis
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Zwiebeln in Stücken (2-3 cm)100 g
-
rote Paprika in Stücken (2-3 cm)50 g
-
grüne Paprika in Stücken (2-3 cm)50 g
-
Olivenöl50 g
-
Champignons geviertelt100 g
-
Zucchini in Würfeln (1 cm)100 g
-
grüne Bohnen, TK in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Basmati-Reis200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Paprikapulver1 EL
-
Salz1 TL
-
Kurkuma1 TL
-
Wasser650 g
-
Kichererbsen abgespült und abgetropft200 - 400 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
756.5 mg
Πρωτεΐνη
10.9 g
Θερμίδες
1834.5 kJ /
438.5 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Υδατάνθρακες
65.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Koch so einzigartig, wie du es bist!
30 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAsiatischer Reis mit Gemüse
45 λεπτ.
Trüffelrisotto
45 λεπτ.
One-Pot-Pasta mit Hähnchen und Brokkoli
30 λεπτ.
Nudelauflauf mit Salsiccia und Mozzarella
50 λεπτ.
Spaghettinester mit Linsenbällchen
1ωρ. 30 λεπτ.
Tiroler Schlutzkrapfen
1ωρ.
Steinpilz-Ravioli
1ωρ. 20 λεπτ.
Überbackenes Risibisi mit Schweinefleisch
50 λεπτ.
Pancit Bihon (Glasnudeln mit Gemüse und Huhn)
30 λεπτ.
Traditionelle Hähnchen-Ramen
3ωρ.
Osttiroler Schlipfkrapfen
2ωρ. 30 λεπτ.
Wildreis-Pilaw mit Schweinefleisch
1ωρ. 10 λεπτ.