
Συσκευές & Αξεσουάρ
Crêpes vertes du jardin
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
10 morceau
Υλικά
-
de chou frisé kale tiges85 g
-
d'huile d'olive vierge extra plus un supplément pour la friture30 g
-
œufs de gros calibre3
-
de lait entier340 g
-
de farine tout usage140 g
-
d'eau30 g
-
d'ail en poudre (προαιρετικό πεδίο)¼ c. à thé
-
de sel selon le goût¼ c. à thé
Διατροφή ανά 1 morceau
Θερμίδες
134.6 kcal /
563.2 kJ
Πρωτεΐνη
5.5 g
Λιπαρά
6.5 g
Υδατάνθρακες
13.2 g
Φυτικές ίνες
0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
105.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Rafraîchir et revitaliser
10 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς