Spiralized Apple Salad with Citrus Dressing

Spiralized Apple Salad with Citrus Dressing

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

olive oil
30 g
lemon juice
20 g
orange juice
30 g
salt
½ tsp
red apples
3
orange peeled, segments separated
1
pecan nuts chopped
10 g
cheddar cheese cut in small cubes
10 g
chia seeds
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 292.5 mg

Πρωτεΐνη 2.3 g

Θερμίδες 1111.5 kJ / 265.7 kcal

Λιπαρά 18.9 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 26.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Spiralize Your Life 25 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pistachio and lemon individual tiramisu

Pistachio and lemon individual tiramisu

6ωρ. 30 λεπτ.

Chocolate mud muffins (gut health)

Chocolate mud muffins (gut health)

40 λεπτ.

Mango Sticky Rice

Mango Sticky Rice

5ωρ.

Rice Pudding

Rice Pudding

1ωρ. 10 λεπτ.

Christmas stollen

Christmas stollen

27ωρ. 15 λεπτ.

Protein Boosted Banana Bread

Protein Boosted Banana Bread

2ωρ.

Crostata di marmalata (Italian jam tart)

Crostata di marmalata (Italian jam tart)

2ωρ. 35 λεπτ.

Brandy snaps

Brandy snaps

30 λεπτ.

Raspberry Ripple Ice Cream

Raspberry Ripple Ice Cream

12ωρ. 45 λεπτ.

Pineapple Upside Down Cake with Custard

Pineapple Upside Down Cake with Custard

1ωρ.

Baked chocolate ricotta with blueberries and cream

Baked chocolate ricotta with blueberries and cream

55 λεπτ.

Lemon Raspberry Trifle

Lemon Raspberry Trifle

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων