Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 - 15 Eiswürfel
- 250 g Brombeeren, etwas mehr zum Dekorieren
- 100 g Kokosmilch
- 100 g Naturjoghurt
- 20 g Ahornsirup
- ½ Vanilleschote, in Stücken (1 cm)
- 1 Orange, geschält, in Stücken
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1004 kJ / 240 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 24.5 g
- Λιπαρά
- 12 g
- Φυτικές ίνες
- 5.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Ingwer-Orangen-Shot
20 Min
Golden Milk
10 Min
Karotten-Orangen Smoothie
5 Min
Frühstücks-Smoothie
10 Min
Zitronen-Ingwer-Shot mit Honig
45 Min
Glühwein
15 Min
Goldene Kurkumamilch
25 Min
Frucht-Joghurt-Smoothie
15 Min
Apfel-Kiwi-Smoothie
10 Min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 Min
Pfefferminztee
25 Min
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10 Min