Grøntsagspandekager med rødbede (1800 kcal)

Grøntsagspandekager med rødbede (1800 kcal)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 stykker

Υλικά

hvedemel
100 g
bagepulver
½ tsk
natron
¼ tsk
majsmel
2 tsk
2 tsk kartoffelmel
rismel
80 g
æg
1
salt
½ - ¾ tsk
vand
250 g
stærk paprika
¼ - ½ tsk
sort peber, stødt
¼ - ½ tsk
rødbedeblade skåret i 3 dele
100 - 120 g
kinakål revet i stykker
40 g
porre skåret i 2 cm skiver
50 g
gulerod skåret i 3 cm stykker
40 g
vegetabilsk olie til stegning, (nok til at dække bunden af panden)
sesamfrø, hvide ristede
soyasauce (προαιρετικό πεδίο) til servering

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 stykke

Νάτριο 538 mg

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1991 kJ / 476 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 81 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Madplan: fredag 16 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Svampebolognese med courgette-nudler

Brak ocen

Græskartærte

Brak ocen

Tortilla med courgette og falafler

25 godz. 30 min

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Brak ocen

Spicy aubergine med bulgur

Brak ocen

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Brak ocen

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Brak ocen

Vegetarlasagne

Brak ocen

Bagt mac and cheese med grøntsager

Brak ocen

Galette med ost og tofudressing

Brak ocen

Quesadillas med chilichutney

Brak ocen

Salat med sobanudler og tofu

Brak ocen

Εμφάνιση όλων