Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 克 面包 ，撕碎
- 80 克 牛奶
- 50 克 核桃仁
- 400 克 苹果 ，去核，切约4厘米厚片，约8片
- 20 克 焦糖浆
- 50 克 帕玛森奶酪
- 3 - 5 枝 新鲜欧芹
- 4 瓣 蒜头
- 450 克 鸡肉肉糜
- 2 颗 鸡蛋(每颗约53-63克)
- 5 - 3 克 盐
- 4 小撮 黑胡椒粉
- 10 克 橄榄油 ，防粘用
- 5 - 10 克 新鲜青辣椒
- 50 克 洋葱
- 50 克 西班牙辣香肠 ，切约1厘米片
-
700
克 番茄 切小块
ή 700 克 罐头番茄 - 200 克 水
- 1 小撮 白砂糖
- 250 克 干燥笔管通心粉
- 香草冰激凌
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 3954.7 kJ / 945.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 44 g
- Υδατάνθρακες
- 76.4 g
- Λιπαρά
- 53.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12.4 g
- Φυτικές ίνες
- 9 g
- Νάτριο
- 1360.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
