Συσκευές & Αξεσουάρ
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
12 sztuk
Υλικά
-
80 g orzechów włoskich, łuskanych
-
400 g wody
-
250 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na 3 cm kawałki250 g dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
2 jajka
-
100 g napoju roślinnego (np. migdałowego, owsianego)
-
50 g oleju
-
180 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
100 g erytrytolu100 g ksylitolu
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki soli
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 sztukę
Νάτριο
103 mg
Πρωτεΐνη
3.8 g
Θερμίδες
693.9 kJ /
165.9 kcal
Λιπαρά
8.5 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Υδατάνθρακες
21.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPerłowy tort piętrowy
72ωρ.
Tosty francuskie z czerstwych bułek
25 λεπτ.
Sernik z ricotty z dżemem figowym
5ωρ. 40 λεπτ.
Rabarbarowe ślimaczki
2ωρ.
Chałka z kardamonem
2ωρ. 40 λεπτ.
Brioszka z dżemem rabarbarowym
3ωρ. 45 λεπτ.
Owsiane ciasteczka słoikowe z bakaliami
1ωρ. 10 λεπτ.
Francuski deser z truskawkami (millasson)
1ωρ. 15 λεπτ.
Bułki wielozbożowe z orzechami
3ωρ. 40 λεπτ.
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1ωρ. 45 λεπτ.
Tarta z orzechami pekan
2ωρ. 30 λεπτ.
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 λεπτ.