Pain de légumes

Pain de légumes

4.7 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

12 parts

Υλικά

60 g de courgette en morceaux
60 g de carotte en morceaux
100 g de lait
20 g de yaourt
65 g d'eau
10 g de levure boulangère fraîche
50 g de flocons d'avoine, fins
30 g de farine complète pour pain
200 g de farine de blé
20 g de graines variées (graines de citrouille, de tournesol, de colza, par ex.)
1 ½ c. à café de sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 part

Νάτριο 316.5 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 448 kJ / 107.1 kcal

Λιπαρά 1.6 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 19.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Friteuse à air 12 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pain de campagne

2ωρ.

Pain brioché sans gluten

2ωρ. 50 λεπτ.

Ficelle apéro oignon-olive

3ωρ.

Chaussons aux pommes

6ωρ. 20 λεπτ.

Bagel saumon fumé et concombre

1ωρ. 15 λεπτ.

Baguette tradition et baguette épi

5ωρ. 15 λεπτ.

Fougasse

2ωρ.

Pain viking au sésame

3ωρ. 10 λεπτ.

Fougasse à la tomate et au chorizo

3ωρ. 20 λεπτ.

Baguette

3ωρ. 45 λεπτ.

Pain rapide

1ωρ. 15 λεπτ.

Fougasse au romarin

3ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων