Pain de légumes

Pain de légumes

4.7 7 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

12 parts

Υλικά

60 g de courgette en morceaux
60 g de carotte en morceaux
100 g de lait
20 g de yaourt
65 g d'eau
10 g de levure boulangère fraîche
50 g de flocons d'avoine, fins
30 g de farine complète pour pain
200 g de farine de blé
20 g de graines variées (graines de citrouille, de tournesol, de colza, par ex.)
1 ½ c. à café de sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 part

Νάτριο 316.5 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 448 kJ / 107.1 kcal

Λιπαρά 1.6 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 19.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Friteuse à air 12 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mmmh un doonut !!!

2ωρ. 45 λεπτ.

Baguette en épis au sésame

15ωρ. 45 λεπτ.

Bagels halloumi et avocat

2ωρ. 35 λεπτ.

Petites gâches au chocolat au lait

15ωρ. 10 λεπτ.

Roulé de crêpe au chocolat (FR)

30 λεπτ.

Pain aux pistaches

3ωρ. 15 λεπτ.

Tourte auvergnate au seigle

4ωρ. 45 λεπτ.

Petits pains aux pralines et chocolat roses

1ωρ. 50 λεπτ.

Brioche végétalienne aux fruits secs

2ωρ.

Pain aux oignons blancs

1ωρ. 15 λεπτ.

Pain aux noisettes

3ωρ. 15 λεπτ.

Hot dog au bœuf haché et sauce barbecue

3ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων