Pain de légumes

Pain de légumes

4.7 7 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

12 parts

Υλικά

60 g de courgette en morceaux
60 g de carotte en morceaux
100 g de lait
20 g de yaourt
65 g d'eau
10 g de levure boulangère fraîche
50 g de flocons d'avoine, fins
30 g de farine complète pour pain
200 g de farine de blé
20 g de graines variées (graines de citrouille, de tournesol, de colza, par ex.)
1 ½ c. à café de sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 part

Νάτριο 316.5 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 448 kJ / 107.1 kcal

Λιπαρά 1.6 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 19.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Friteuse à air 12 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baguette

Baguette

3 Std. 45 Min

Gougères au beaufort

Gougères au beaufort

25 Min

Pain brioché sans gluten

Pain brioché sans gluten

2 Std. 50 Min

Miniviennoiseries express

Miniviennoiseries express

5 Std. 20 Min

Pain d'épeautre aux graines

Pain d'épeautre aux graines

6 Std. 10 Min

Préfou au beurre aillé

Préfou au beurre aillé

3 Std.

Pain de seigle

Pain de seigle

5 Std.

Chaussons aux pommes

Chaussons aux pommes

6 Std. 20 Min

Pitas libanaises

Pitas libanaises

2 Std. 20 Min

Pain complet

Pain complet

16 Std.

Kardemummabullar

Kardemummabullar

5 Std.

Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés

Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés

3 Std. 25 Min

Εμφάνιση όλων