Συσκευές & Αξεσουάρ
Rotkabis im Blätterteig
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Tofu
-
Tofu nature, in Würfeln (5 mm)260 g
-
Sonnenblumenöl1 EL
-
Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)¼ TL
-
Zimt¼ TL
-
Cayennepfeffer1 TL
-
Salz½ TL
Rotkabis
-
Rotkabis Strunk entfernt, in Stücken (3 cm)400 g
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Zwiebeln halbiert120 g
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Sonnenblumenöl20 g
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Wasser und etwas mehr zum Bestreichen100 g
-
1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)Gemüsebouillon Paste selbst gemacht1 geh. TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)¾ TL
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Zimt gemahlen¾ TL
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Cayennepfeffer¼ TL
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Salz½ TL
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Apfelessig20 g
-
Blätterteig 1 Stück, rechteckig ausgewallt (25 x 42 cm)320 g
-
Nussmus (z.B. Mandel- oder Cashew-Mus)2 TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portionen
Πρωτεΐνη
13.1 g
Θερμίδες
2495.1 kJ /
596.4 kcal
Λιπαρά
41.4 g
Υδατάνθρακες
47.4 g
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