Pumpkin Seed Butter

Name: Pumpkin Seed Butter
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 10 ounce
Ingredients: 285 g pumpkin seeds; 15 - 30 g sunflower oil

3.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

10 ounce

Υλικά

pumpkin seeds
285 g
sunflower oil
15 - 30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ounce

Νάτριο 49.5 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 279.5 kJ / 66.8 kcal

Λιπαρά 5.7 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Allergen Free Snacks 8 Συνταγές
Καναδάς

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Guacamole

4.7(140)

5 λεπτ.

Spinach and Artichoke Dip

4.5(169)

20 λεπτ.

Hummus

4.4(100)

10 λεπτ.

Hollandaise Sauce

4.0(76)

15 λεπτ.

Béchamel Sauce

4.7(43)

15 λεπτ.

Basil Pesto

4.9(87)

10 λεπτ.

Mayonnaise

4.6(58)

5 λεπτ.

Tomato sauce

4.9(181)

40 λεπτ.

Bolognese Sauce

4.0(4)

1ωρ. 10 λεπτ.

Basil Pesto (TM5/6 Metric)

4.8(48)

10 λεπτ.

Tzatziki

4.6(52)

20 λεπτ.

Red Pepper Dip (Muhammara)

4.8(29)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων