Συσκευές & Αξεσουάρ
Allergen Free Granola Cups
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
12 portions
Υλικά
-
3 oz dried cherriesdried cranberries3 oz
-
rolled oats, gluten free5 oz
-
puffed millet grain1 oz
-
sunflower seeds raw1 ½ oz
-
pumpkin seeds raw1 oz
-
cinnamon, ground1 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
vanilla1 tsp
-
honey5 oz
-
chocolate, dairy free chips or chunks8 oz
-
coconut oil2 tsp
-
6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemadesunflower butter store-bought or homemade6 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portions
Νάτριο
20.8 mg
Πρωτεΐνη
4.7 g
Θερμίδες
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Λιπαρά
15.1 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.6 g
Υδατάνθρακες
30.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Allergen Free Snacks
8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrinkle Cookies
1ωρ.
Sourdough Starter Discard Crackers
45 λεπτ.
Liver Detox
5 λεπτ.
Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40 λεπτ.
Steamed Applesauce Cake
1ωρ.
Marshmallow Crispy Rice Treats
30 λεπτ.
Chocolate Seed Granola
50 λεπτ.
Honey Sriracha Turkey Sliders
45 λεπτ.
Chocolate Nice Cream
2ωρ. 5 λεπτ.
Ginger Snaps with Mascarpone and Figs
1ωρ. 55 λεπτ.
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45 λεπτ.
Ham and Cream Cheese Spread
10 λεπτ.