Συσκευές & Αξεσουάρ
Allergen Free Granola Cups
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
12 portions
Υλικά
-
3 oz dried cherriesdried cranberries3 oz
-
rolled oats, gluten free5 oz
-
puffed millet grain1 oz
-
sunflower seeds raw1 ½ oz
-
pumpkin seeds raw1 oz
-
cinnamon, ground1 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
vanilla1 tsp
-
honey5 oz
-
chocolate, dairy free chips or chunks8 oz
-
coconut oil2 tsp
-
6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemadesunflower butter store-bought or homemade6 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portions
Νάτριο
20.8 mg
Πρωτεΐνη
4.7 g
Θερμίδες
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Λιπαρά
15.1 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.6 g
Υδατάνθρακες
30.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Allergen Free Snacks
8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCharoset
10min
Allergen Free Melted Chocolate
10min
Liver Detox
5min
Spinach and Artichoke Garlic Bread
20min
Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs
1h 45min
Vegan Parmesan Crackers
30min
Chicken and Cheddar Meatballs
1h 20min
Tuna Deviled Eggs
40min
Marshmallow Crispy Rice Treats
30min
Cheese Wiz
10min
Fish Ceviche
3h 25min
Egg Salad in Crispy Easter Nests
Nenhuma avaliação