Allergen Free Granola Cups

Allergen Free Granola Cups

4.2 6 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

12 portions

Υλικά

dried cranberries
3 oz
3 oz dried cherries
rolled oats, gluten free
5 oz
puffed millet grain
1 oz
sunflower seeds raw
1 ½ oz
pumpkin seeds raw
1 oz
cinnamon, ground
1 tsp
ground nutmeg
1 tsp
vanilla
1 tsp
honey
5 oz
chocolate, dairy free chips or chunks
8 oz
coconut oil
2 tsp
sunflower butter store-bought or homemade
6 oz
6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemade

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Νάτριο 20.8 mg

Πρωτεΐνη 4.7 g

Θερμίδες 1146.7 kJ / 274.1 kcal

Λιπαρά 15.1 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.6 g

Υδατάνθρακες 30.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Allergen Free Snacks 8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce

1ωρ. 5 λεπτ.

Artichoke Alfredo Sauce with Fettuccine

45 λεπτ.

7 Seed Crackers

1ωρ. 40 λεπτ.

Chicken and Cheddar Meatballs

1ωρ. 20 λεπτ.

Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble

40 λεπτ.

Brownie Brittle

40 λεπτ.

Egg Salad in Crispy Easter Nests

Καμία βαθμολογία

Date and Nut Balls

20 λεπτ.

Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps

Καμία βαθμολογία

Allergen Free Granola

30 λεπτ.

Mini Burger Sliders

1ωρ. 50 λεπτ.

Strawberry Shortcake Waffle

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων