Allergen Free Granola Cups

Allergen Free Granola Cups

4.3 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

12 portions

Υλικά

dried cranberries
3 oz
3 oz dried cherries
rolled oats, gluten free
5 oz
puffed millet grain
1 oz
sunflower seeds raw
1 ½ oz
pumpkin seeds raw
1 oz
cinnamon, ground
1 tsp
ground nutmeg
1 tsp
vanilla
1 tsp
honey
5 oz
chocolate, dairy free chips or chunks
8 oz
coconut oil
2 tsp
sunflower butter store-bought or homemade
6 oz
6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemade

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Νάτριο 20.8 mg

Πρωτεΐνη 4.7 g

Θερμίδες 1146.7 kJ / 274.1 kcal

Λιπαρά 15.1 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.6 g

Υδατάνθρακες 30.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Allergen Free Snacks 8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Acaí Nice Cream

10 λεπτ.

Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)

1ωρ. 5 λεπτ.

Black Tahini Banana Bread

1ωρ. 20 λεπτ.

Gluten Free Chocolate Chip Cookies

40 λεπτ.

Yogurt Custard Toast with Bacon

40 λεπτ.

Blueberry Bundt Coffee Cake

1ωρ. 45 λεπτ.

Sweet and Spiced Nuts

40 λεπτ.

Smores Cupcakes

1ωρ. 40 λεπτ.

Mushroom Spinach Phyllo Cups

1ωρ. 10 λεπτ.

Cinnamon Cream Cheese Rolls

45 λεπτ.

Digestive Bliss

5 λεπτ.

Avocado Deviled Eggs

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων