Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Allergen Free Granola Cups

Allergen Free Granola Cups
4.4 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
12 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • dried cranberries
    3 oz
    3 oz dried cherries
  • rolled oats, gluten free
    5 oz
  • puffed millet grain
    1 oz
  • sunflower seeds raw
    1 ½ oz
  • pumpkin seeds raw
    1 oz
  • cinnamon, ground
    1 tsp
  • ground nutmeg
    1 tsp
  • vanilla
    1 tsp
  • honey
    5 oz
  • chocolate, dairy free chips or chunks
    8 oz
  • coconut oil
    2 tsp
  • sunflower butter store-bought or homemade
    6 oz
    6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemade

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Νάτριο 20.8 mg
Πρωτεΐνη 4.7 g
Θερμίδες 1146.7 kJ / 274.1 kcal
Λιπαρά 15.1 g
Φυτικές ίνες 3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.6 g
Υδατάνθρακες 30.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Allergen Free Snacks 8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cranberry Brie Phyllo Cups

4.8(8)

1ωρ.

Honey Garlic Glazed Drumettes

4.0(63)

2ωρ. 45 λεπτ.

Chia Tiramisu Pudding

4.2(5)

6ωρ. 30 λεπτ.

Hot Dogs in a Blanket

4.9(54)

1ωρ. 40 λεπτ.

Sticky Buns

4.6(22)

3ωρ. 45 λεπτ.

Mini Chicken Pies

4.6(56)

1ωρ. 35 λεπτ.

Baja-Style Fish Tacos

4.3(43)

30 λεπτ.

Steamed Frittata Egg Cups

4.6(40)

45 λεπτ.

Chocolate Nice Cream

4.6(10)

2ωρ. 5 λεπτ.

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

4.7(46)

1ωρ. 10 λεπτ.

Whole Lemon Poppy Seed Coffee Cake

4.4(8)

1ωρ. 10 λεπτ.

Skeleton Milk Rolls (Thermomix® Nester)

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων