Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
3
oz dried cranberries
ή 3 oz dried cherries - 6 oz rolled oats, gluten free
- 1 oz puffed millet grain
- 2 oz sunflower seed, raw
- 1 oz pumpkin seeds, raw
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 tsp vanilla extract
- 5 oz honey
- Διατροφή
- ανά 1 portions
- Θερμίδες
- 641.4 kJ / 153.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.3 g
- Υδατάνθρακες
- 28.5 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.5 g
- Φυτικές ίνες
- 2.5 g
- Νάτριο
- 18.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cranberry Pecan Cheese Ball
45 Min
Sausage Stuffed Mushrooms
1 Std. 20 Min
Cranberry Brie Phyllo Cups
1h
Mushroom Spinach Phyllo Cups
1h 10min
Fudge Brownies
50min
Banana Nut Bundt Cake
1h 30min
Spicy Rosemary Mixed Nuts
35 Min
Sweet and Spiced Nuts
40 Min
Dark Chocolate Cookies with Cream Cheese Filling
2 Std. 30 Min
Double Vanilla Ice Cream
12 godz.
Pineapple Upside Down Cake
1 Std. 15 Min
Avocado Deviled Eggs
25 Min