Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

4.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş
600 g
soğan dörde bölünmüş
100 g
maydanoz, taze sadece yaprakları
4 - 5 dal
kapya biber parçalara bölünmüş (4 cm)
100 g
yeşil biber parçalara bölünmüş (4 cm)
50 g
patlıcan parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
kurutulmuş herhangi bir mantar
15 g
diş sarımsak
1
tuz
1 ½ tk
karabiber
1 ½ tk
tütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı
3 tutam
3 tutam toz tatlı kırmızı biber
zeytinyağı
50 g
doğranmış domates konservesi
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 987.2 mg

Πρωτεΐνη 3.9 g

Θερμίδες 812.8 kJ / 194.3 kcal

Λιπαρά 12.8 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 18.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Hızlı ve Lezzetli 17 Συνταγές
Τουρκία

Kesme Aparatı + 31 Συνταγές
Τουρκία

Simyacısın 10 Συνταγές
Τουρκία

Spiral Kesme Aparatı 10 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tonnato Soslu Hindi ve Ilık Patates Salatası

1 Std. 30 Min

Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı

1 Std.

Badem Soslu, Patatesli Köfteler

1 Std.

Rozbif, Parmesanlı Minik Çörekler ve Haşlanmış Sebzeler

Keine Bewertungen

Yavaş Pişirilmiş Osso Buco ve Safranlı Risotto

4 Std. 30 Min

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

40 Min

Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus

1 Std. 15 Min

Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler

45 Min

Sebzeli Dana Yahni ve Gnocchi

1 Std. 30 Min

Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli

50 Min

Mercimek Çorbası

35 Min

Zencefilli Bezelye Çorbası

45 Min

Εμφάνιση όλων