Συσκευές & Αξεσουάρ
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş600 g
-
soğan dörde bölünmüş100 g
-
maydanoz, taze sadece yaprakları4 - 5 dal
-
kapya biber parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
yeşil biber parçalara bölünmüş (4 cm)50 g
-
patlıcan parçalara bölünmüş (3 cm)100 g
-
kurutulmuş herhangi bir mantar15 g
-
diş sarımsak1
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber1 ½ tk
-
3 tutam toz tatlı kırmızı bibertütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı3 tutam
-
zeytinyağı50 g
-
doğranmış domates konservesi200 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Νάτριο
987.2 mg
Πρωτεΐνη
3.9 g
Θερμίδες
812.8 kJ /
194.3 kcal
Λιπαρά
12.8 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
18.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Hızlı ve Lezzetli
17 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Simyacısın
10 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Spiral Kesme Aparatı
10 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTonnato Soslu Hindi ve Ilık Patates Salatası
Değerlendirme yok
Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı
1sa
Badem Soslu, Patatesli Köfteler
1sa
Rozbif, Parmesanlı Minik Çörekler ve Haşlanmış Sebzeler
Değerlendirme yok
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 dk
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1sa 15 dk
Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler
45 dk
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
50 dk
Mercimek Çorbası
35 dk
Zencefilli Bezelye Çorbası
45 dk
Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek
45 dk
Miso Çorbası, Sakeli Deniz Ürünleri ve Pilav
1sa 10 dk