Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

4.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş
600 g
soğan dörde bölünmüş
100 g
maydanoz, taze sadece yaprakları
4 - 5 dal
kapya biber parçalara bölünmüş (4 cm)
100 g
yeşil biber parçalara bölünmüş (4 cm)
50 g
patlıcan parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
kurutulmuş herhangi bir mantar
15 g
diş sarımsak
1
tuz
1 ½ tk
karabiber
1 ½ tk
tütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı
3 tutam
3 tutam toz tatlı kırmızı biber
zeytinyağı
50 g
doğranmış domates konservesi
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 987.2 mg

Πρωτεΐνη 3.9 g

Θερμίδες 812.8 kJ / 194.3 kcal

Λιπαρά 12.8 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 18.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Hızlı ve Lezzetli 17 Συνταγές
Τουρκία

Kesme Aparatı + 31 Συνταγές
Τουρκία

Simyacısın 10 Συνταγές
Τουρκία

Spiral Kesme Aparatı 10 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tonnato Soslu Hindi ve Ilık Patates Salatası

1j 30 menit

Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı

1j

Badem Soslu, Patatesli Köfteler

1j

Rozbif, Parmesanlı Minik Çörekler ve Haşlanmış Sebzeler

1j 35 menit

Yavaş Pişirilmiş Osso Buco ve Safranlı Risotto

4j 30 menit

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

40 menit

Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus

1j 15 menit

Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler

45 menit

Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli

50 menit

Mercimek Çorbası

35 menit

Zencefilli Bezelye Çorbası

45 menit

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

45 menit

Εμφάνιση όλων