Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

4.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş
600 g
soğan dörde bölünmüş
100 g
maydanoz, taze sadece yaprakları
4 - 5 dal
kapya biber parçalara bölünmüş (4 cm)
100 g
yeşil biber parçalara bölünmüş (4 cm)
50 g
patlıcan parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
kurutulmuş herhangi bir mantar
15 g
diş sarımsak
1
tuz
1 ½ tk
karabiber
1 ½ tk
tütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı
3 tutam
3 tutam toz tatlı kırmızı biber
zeytinyağı
50 g
doğranmış domates konservesi
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 987.2 mg

Πρωτεΐνη 3.9 g

Θερμίδες 812.8 kJ / 194.3 kcal

Λιπαρά 12.8 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 18.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Hızlı ve Lezzetli 17 Συνταγές
Τουρκία

Kesme Aparatı + 31 Συνταγές
Τουρκία

Simyacısın 10 Συνταγές
Τουρκία

Spiral Kesme Aparatı 10 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura

1 h

Tonnato Soslu Hindi ve Ilık Patates Salatası

No ratings

Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı

1 h

Badem Soslu, Patatesli Köfteler

1 h

Rozbif, Parmesanlı Minik Çörekler ve Haşlanmış Sebzeler

No ratings

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

40 min

Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus

1 h 15 min

Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler

45 min

Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli

50 min

Mercimek Çorbası

35 min

Zencefilli Bezelye Çorbası

45 min

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

45 min

Εμφάνιση όλων