Massa de panqueca ou crepe sem glúten

Massa de panqueca ou crepe sem glúten

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 2 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

arroz branco
100 g
amido de milho
100 g
ovos
2
leite sem lactose
200 g
sal marinho
½ c. chá de
manteiga ghee em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
15 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 118.6 mg

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 458 kJ / 109.5 kcal

Λιπαρά 3.2 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 16.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sem glúten e lactose 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Croquetes com vinagreta de citrinos e manjericão

7ωρ.

Dubai Chocolate

1ωρ. 20 λεπτ.

Gressinos de alecrim

Καμία βαθμολογία

Bolinhos de iogurte sem glúten, lactose, açúcar

40 λεπτ.

Patê vegano de pimentão e castanha de caju

Καμία βαθμολογία

Sanduíches de omelete com queijo de cabra e chutney de cebola roxa

Καμία βαθμολογία

Crackers de tomilho

Καμία βαθμολογία

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Καμία βαθμολογία

Mini hambúrgueres

Καμία βαθμολογία

Bolas energéticas de tâmaras e frutas secas

20 λεπτ.

Wraps de homus de ervilha, tomate cereja e queijo feta

Καμία βαθμολογία

Recheio de salmão e coleslaw para sanduíches

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων