Massa de panquecas ou crepes sem glúten

Massa de panquecas ou crepes sem glúten

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 2 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

arroz branco
100 g
amido de milho
100 g
ovos
2
leite sem lactose
200 g
sal marinho
½ c. chá de
manteiga ghee em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
15 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 118.6 mg

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 458 kJ / 109.5 kcal

Λιπαρά 3.2 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 16.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Comida dia a dia 21 Συνταγές
Διεθνώς

Sem glúten e lactose 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pão recheado com tomate seco, azeitonas e pesto de manjericão

2ωρ. 30 λεπτ.

Gressinos

25 λεπτ.

Focaccia integral com cebola e pimento

3ωρ. 20 λεπτ.

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 λεπτ.

Gressinos de alecrim

Καμία βαθμολογία

Barra de cereais proteica

Καμία βαθμολογία

Muffins com salada de caranguejo

Καμία βαθμολογία

Bolinhos de iogurte sem glúten, lactose, açúcar

40 λεπτ.

Patê vegano de pimentão e castanha de caju

Καμία βαθμολογία

Sanduíches de omelete com queijo de cabra e chutney de cebola roxa

Καμία βαθμολογία

Crackers de tomilho

Καμία βαθμολογία

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων