Insalata di indivia con datteri e arance
TM6

Insalata di indivia con datteri e arance

5.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

  • 150 g di datteri denocciolati, circa 12 pezzi
  • 25 g di formaggio fresco spalmabile
  • 12 fette di pancetta tesa di maiale
  • 200 g indivia riccia tagliato a fette (2 cm)
  • 2 arance sanguinelle, una in spicchi, una il succo spremuto fresco
  • 1 cucchiaino di senape di Digione
  • 20 g di aceto di vino rosso
  • 45 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di sale
  • 3 - 4 pizzico di pepe nero macinato
  • 20 g di yogurt bianco non zuccherato

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
2603.8 kJ / 622.3 kcal
Πρωτεΐνη
13.3 g
Υδατάνθρακες
40 g
Λιπαρά
47.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.1 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Νάτριο
1199.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων