Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g di semi di zucca
- 50 g di semi di girasole
- 50 g di semi di sesamo, di tutti i colori
- 150 g di noci, intere, salata e tostata
- 50 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzetti (1 cm)
- 50 g di burro, a pezzi
- 100 g di miele
- Διατροφή
- ανά 1 pezzo
- Θερμίδες
- 661.8 kJ / 158.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.6 g
- Υδατάνθρακες
- 10.2 g
- Λιπαρά
- 12.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.5 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
- Νάτριο
- 36.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chips croccanti con guacamole
1 Std.
Crema di formaggio quark con cioccolato bianco
Brak ocen
Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio
45 Min
Cubetti di frittata con broccoli
Brak ocen
Cornetti al formaggio
Brak ocen
Matcha Power Ball
40 Min
Cracker di farro
2h
Polpettine dolci di semolino
40 Min
Grissini di sfoglia croccanti al formaggio
35 min
Pane integrale con crema spalmabile al formaggio e polpette di pollo
Brak ocen
Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure
Brak ocen
Lumachine ai semi di papavero
Brak ocen