Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 35 g di pistacchi al naturale, sgusciati
-
70
g di anacardi, non salati e non
tostati - 200 g di datteri denocciolati, (ad esempio Medjool)
- 90 g di cocco grattugiato, non zuccherato
- 2 cucchiaini di té matcha in polvere
- 1 cucchiaio di olio di cocco
- 15 g di acqua
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 258.5 kJ / 61.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 6.8 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.4 g
- Φυτικές ίνες
- 1.1 g
- Νάτριο
- 1.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure
Keine Bewertungen
Crema di formaggio quark con cioccolato bianco
Keine Bewertungen
Praline al cocco
Keine Bewertungen
Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio
45 min
Cubetti di frittata con broccoli
Keine Bewertungen
Cornetti al formaggio
Keine Bewertungen
Barrette di frutta a guscio
Keine Bewertungen
Cracker di farro
2 godz.
Polpettine dolci di semolino
40 Min
Grissini di sfoglia croccanti al formaggio
35 Min
Pane integrale con crema spalmabile al formaggio e polpette di pollo
Keine Bewertungen
Lumachine ai semi di papavero
Keine Bewertungen