Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 35 g di pistacchi al naturale, sgusciati
-
70
g di anacardi, non salati e non
tostati - 200 g di datteri denocciolati, (ad esempio Medjool)
- 90 g di cocco grattugiato, non zuccherato
- 2 cucchiaini di té matcha in polvere
- 1 cucchiaio di olio di cocco
- 15 g di acqua
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 258.5 kJ / 61.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 6.8 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.4 g
- Φυτικές ίνες
- 1.1 g
- Νάτριο
- 1.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cubetti di frittata con broccoli
Καμία βαθμολογία
Cracker di farro
2h
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2 godz. 30 min
Cornetti al formaggio
Καμία βαθμολογία
Barrette di frutta a guscio
Καμία βαθμολογία
Polpettine dolci di semolino
40min
Pane integrale con crema spalmabile al formaggio e polpette di pollo
Καμία βαθμολογία
Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure
Καμία βαθμολογία
Lumachine ai semi di papavero
Καμία βαθμολογία
Colorare le uova di verde
Καμία βαθμολογία
Colorare le uova di arancione
55 Min
Colorare le uova di giallo
55 Min