Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g de brocoli
- 700 g de pommes de terre à chair farineuse, pelées, en tranches (5 mm)
- 1 oignon, coupé en quatre
- 60 g de persil plat frais, haché grossièrement
- 1 ½ c. à café de sel
- 6 œufs
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 133.9 kJ / 32 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.7 g
- Υδατάνθρακες
- 4.7 g
- Λιπαρά
- 0.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.3 g
- Φυτικές ίνες
- 0.8 g
- Νάτριο
- 112.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
2h 30 min
Galettes à la semoule sucrée
Καμία βαθμολογία
Soft ice vanille
13h
Power Balls au matcha
40min
Croissants au fromage
40min
Frites torsadées et sauce à l’ail
45min
Barres aux noix
1 Std. 40 Min
Pain croustillant à l’épeautre
2h
Bâtonnets de graines croquantes avec bacon et fromage
35 Min
Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet
Καμία βαθμολογία
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
1h 10min
Escargots aux graines de pavot
Καμία βαθμολογία