Barres aux noix

Barres aux noix

4.1 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

16 pièces

Υλικά

50 g de graines de courge
50 g de graines de tournesol
50 g de graines de sésame, toutes couleurs
150 g de noix, entières, mélangées grillées, salées
50 g de chocolat noir 70% de cacao en morceaux (1 cm)
50 g de beurre en morceaux
100 g de miel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Νάτριο 36.6 mg

Πρωτεΐνη 3.6 g

Θερμίδες 661.8 kJ / 158.2 kcal

Λιπαρά 12.4 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Υδατάνθρακες 10.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frites torsadées et sauce à l’ail

45 λεπτ.

Tartelettes à la courge

1ωρ.

Bao buns farcis aux légumes

2ωρ.

Pain bis gratiné à la méditerranéenne

35 λεπτ.

Boules de dattes et de noix

20 λεπτ.

Wraps aux légumes grillés et houmous

30 λεπτ.

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20 λεπτ.

Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches

15 λεπτ.

Tomates cerises farcies au fromage de chèvre et au prosciutto

1ωρ. 30 λεπτ.

Rouleaux aux pommes et aux cacahuètes

Καμία βαθμολογία

Crackers au beurre de cacahuète

35 λεπτ.

Escargots au beurre de cacahuète et myrtilles

1ωρ. 50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων