Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g de graines de courge
- 50 g de graines de tournesol
- 50 g de graines de sésame, toutes couleurs
- 150 g de noix, entières, mélangées grillées, salées
- 50 g de chocolat noir 70% de cacao, en morceaux (1 cm)
- 50 g de beurre, en morceaux
- 100 g de miel
- Διατροφή
- ανά 1 pièce
- Θερμίδες
- 661.8 kJ / 158.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.6 g
- Υδατάνθρακες
- 10.2 g
- Λιπαρά
- 12.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.5 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
- Νάτριο
- 36.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Galettes à la semoule sucrée
Καμία βαθμολογία
Pralinés à la noix de coco
9h
Chips croustillantes et guacamole
1hod.
Frites torsadées et sauce à l’ail
45 Min
Power Balls au matcha
40 Min
Pain croustillant à l’épeautre
2 Std.
Bâtonnets de graines croquantes avec bacon et fromage
35 Min
Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet
Καμία βαθμολογία
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
1h 10min
Escargots aux graines de pavot
Καμία βαθμολογία
Œufs colorés en vert
Καμία βαθμολογία
Œufs colorés en orange
55 Min