Barres aux noix

Barres aux noix

4.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

16 pièces

Υλικά

50 g de graines de courge
50 g de graines de tournesol
50 g de graines de sésame, toutes couleurs
150 g de noix, entières, mélangées grillées, salées
50 g de chocolat noir 70% de cacao en morceaux (1 cm)
50 g de beurre en morceaux
100 g de miel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Νάτριο 36.6 mg

Πρωτεΐνη 3.6 g

Θερμίδες 661.8 kJ / 158.2 kcal

Λιπαρά 12.4 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Υδατάνθρακες 10.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pain bis gratiné à la méditerranéenne

35 λεπτ.

Muesli gourmand chocolat-poire

8ωρ.

Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches

15 λεπτ.

Crackers au beurre de cacahuète

35 λεπτ.

Escargots au beurre de cacahuète et myrtilles

1ωρ. 50 λεπτ.

Muffins à l'omelette avec le Nester

50 λεπτ.

Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester

Καμία βαθμολογία

Boulettes au trésor de légumes

20 λεπτ.

Frites torsadées et sauce à l’ail

45 λεπτ.

Börek dans la plaque de cuisson

1ωρ.

Wraps Tikka Masala

40 λεπτ.

Carottes en pâte feuilletée

1ωρ.

Εμφάνιση όλων