Συσκευές & Αξεσουάρ
Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Les courgettes
-
650 g de courgettes en morceaux de la taille de la goulotte
-
8 feuilles de basilic frais
-
30 g de tomates confites
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'huile d'olive
-
2 pincées de sel
-
2 pincées du poivre moulu
La feta fouettée
-
200 g de feta émiettée
-
150 g de fromage frais, type Madame Loïk
-
2 c. à café de jus de citron
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 c. à café de miel
-
1 pincée de sel
-
3 pincées de poivre moulu
Le dressage
-
4 tranches de pain de belle taille
-
10 g de tomates confites
-
feuilles de basilic frais
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
2843.4 mg
Πρωτεΐνη
57 g
Θερμίδες
6386.7 kJ /
1526.5 kcal
Λιπαρά
55.8 g
Φυτικές ίνες
17.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
18.7 g
Υδατάνθρακες
199.5 g
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