Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 600 克 水
- 1 茶匙 鹽
- 150 克 去殼蝦仁
- 60 克 洋蔥 ，切塊
- 5 克 香菜 ，只取葉子和嫩莖
- 15 - 20 克 檸檬汁 ，依照個人口味調整
- ½ 茶匙 鹽 ，約 3 克
- 80 克 番茄 ，切小丁，(約1 公分)
- 120 克 芒果 ，切小丁，(約1 公分)
- 麵包 ，切片
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 247.1 kJ / 59.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.9 g
- Υδατάνθρακες
- 8.1 g
- Λιπαρά
- 0.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.2 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
- Νάτριο
- 1092.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
