Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 克 芹菜
- 10 克 洋蔥
- 120 克 紅鯛魚片, 切塊(約3公分)
- 130 克 干貝, 切塊(約2公分)
- 1 顆 蛋
- 1 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 白胡椒粉
- 50 克 鮮奶油
- 3 茶匙 玉米粉
- 20 克 油
- 蝦卵, 少許，裝飾用 (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 塊
- Θερμίδες
- 196 kJ / 47 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.4 g
- Υδατάνθρακες
- 0.9 g
- Λιπαρά
- 3.3 g
- Φυτικές ίνες
- 0.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
