Συσκευές & Αξεσουάρ
Riz Rouge Tex-Mex
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portion
Υλικά
-
285 g riz long grain
-
155 g d'oignon blanc coupées en deux
-
3 gousse d'ail
-
1 ½ c. à thé de cumin moulu
-
2 c. à thé d’assaisonnement pour fajitas (προαιρετικό πεδίο) fait maison ou emballé (voir Conseil)
-
15 g d'huile d'olive
-
850 g d'eau
-
1 c. à soupe de fond de volaille en pâte maison
-
3 c. à soupe de concentré de tomate
-
1 c. à thé de sel selon le goût
-
coriandre fraîche pour garnir
-
de lime quartiers pour servir
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
425 mg
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
881.1 kJ /
210.6 kcal
Λιπαρά
2.9 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Υδατάνθρακες
41.5 g
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