Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 285 g riz long grain
- 155 g d'oignon blanc, coupées en deux
- 3 gousse d'ail
- 1 ½ c. à thé de cumin moulu
- 2 c. à thé d’assaisonnement pour fajitas fait maison ou emballé (voir Conseil) (προαιρετικό πεδίο)
- 15 g d'huile d'olive
- 850 g d'eau
- 1 c. à soupe de fond de volaille en pâte maison
- 3 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à thé de sel selon le goût
- coriandre fraîche pour garnir
- de lime quartiers pour servir
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 881.1 kJ / 210.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 41.5 g
- Λιπαρά
- 2.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.4 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
- Νάτριο
- 425 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνLégumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40 Min
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1hod.
Purée de pommes de terre et de légumes
45 Min
Macaronis crémeux au fromage
30min
Purée de chou-fleur
25 min
Riz rouge
55 Min
Maïs vapeur au chili et à la lime
25 min
Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique
55 Min
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
55 Min
Salade de pommes de terre rôties
1hod.
Summer Coleslaw
Pas d’évaluation
Haricots noirs rapides et épicés
20 Min