Guacamole

Guacamole

4.7 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

10 portion

Υλικά

115 g d'oignon blanc coupée en morceaux
1 piments jalapenos frais épépinée
115 g de tomates mûres coupée en quartiers
30 g de jus de lime
1 c. à thé de sel
3 brins de coriandre fraîche
450 g d'avocat coupée en morceaux

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 237 mg

Πρωτεΐνη 1.2 g

Θερμίδες 343.3 kJ / 82 kcal

Λιπαρά 6.8 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bar à Taco: les incontournables 13 Συνταγές
Καναδάς

Saveurs du jour de match 12 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ratatouille

40 λεπτ.

Purée de pommes de terre

40 λεπτ.

Quinoa du sud-ouest

40 λεπτ.

Salade de chou

10 λεπτ.

Purée de pommes de terre classique

50 λεπτ.

Maïs vapeur au chili et à la lime

25 λεπτ.

Bolognaise aux lentilles vertes

40 λεπτ.

Riz Rouge Tex-Mex

1ωρ.

Purée de pommes de terre et de légumes

45 λεπτ.

Riz confetti

45 λεπτ.

Sauté de brocolis

15 λεπτ.

Haricots verts à l'ail et au gingembre

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων