Gaufre de courgettes et patates douces au saumon fumé
TM6

Gaufre de courgettes et patates douces au saumon fumé

2.7 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 500 g courgette Le produit est coupé en morceaux qui passent à travers le tube d'alimentation.
  • 500 g patate douce Le produit est coupé en morceaux qui s'insèrent dans le tube d'alimentation.
  • 300 g oignon rouge Le produit doit être coupé en morceaux qui s'insèrent dans le tube d'alimentation.
  • 1 ½ c. à thé sel
  • 4 œuf de gros calibre
  • 100 g farine blanche
  • 100 g parmesan râpé (voir Conseil)
  • 2 c. à thé ail en poudre
  • 1 c. à thé poivre noir frais moulu
  • huile antiadhésive en aérosol, d'olive
  • 120 g de crème sure
  • 100 g saumon fumé
  • 1 bouquet ciboulette fraîche pour garnir

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1442.2 kJ / 344.7 kcal
Πρωτεΐνη
16.5 g
Υδατάνθρακες
41.6 g
Λιπαρά
12.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.4 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Νάτριο
1178.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων