Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Insalata di riso
- 30 g di olio extravergine di oliva
-
10
g di aceto bianco
ή 10 g di succo di limone, spremuto fresco - 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1200 g di acqua
- 250 g di riso (cottura 14-16 minuti)
- 2 uova
- 120 g di carote, pelate e a cubetti (1 cm circa)
- 280 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
- 100 g di piselli surgelati
- 200 g di tonno in scatola sgocciolato e tagliato a pezzi
- 100 g di olive denocciolate intere o a pezzi
- 15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
- 1 rametto di menta fresca, le foglioline
- 7 pomodorini ciliegia a metà
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 3193.9 kJ / 763.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 26.5 g
- Υδατάνθρακες
- 113.7 g
- Λιπαρά
- 23.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.6 g
- Φυτικές ίνες
- 7.3 g
- Νάτριο
- 490 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChili con carne a Cottura Lenta
4 Std. 30 Min
Animelle di vitello con cipollotti
3h
Orzo con pollo al miele con pesto
45min
Stufato di spalla di manzo con gnocchi
1hod. 30min
Torta salata pasquale
2h
Burger vegan
5 Std.
Bimby® è casa: Straccetti di pollo con patate e carote
1hod. 15min
Bimby® è casa: Impasto e Crema Bimby®
1hod. 15min
Bimby® è casa: Impasto e Triplo dessert
1hod. 15min
Crepes con peperoni, salame e mozzarella
45min
Bimby® è casa: Risotto
1hod. 15min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
1 Std.