Bimby® è casa: Insalata di riso

Bimby® è casa: Insalata di riso

4.3 194 βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

Insalata di riso
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 10 g di aceto bianco
    10 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1200 g di acqua
  • 250 g di riso (cottura 14-16 minuti)
  • 2 uova
  • 120 g di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)
  • 280 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
  • 100 g di piselli surgelati
  • 200 g di tonno in scatola sgocciolato e tagliato a pezzi
  • 100 g di olive denocciolate intere o a pezzi
  • 15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
  • 1 rametto di menta fresca le foglioline
  • 7 pomodorini ciliegia a metà

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 490 mg
Πρωτεΐνη 26.5 g
Θερμίδες 3193.9 kJ / 763.4 kcal
Λιπαρά 23.6 g
Φυτικές ίνες 7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g
Υδατάνθρακες 113.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων