Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 120 g ziaren kawy
- 1500 g wody
- 100 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- skórka z 1 pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojona na kawałki
- 1 laska cynamonu
- 1 gwiazdka anyżu (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 591.4 kJ / 141.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.5 g
- Υδατάνθρακες
- 33.4 g
- Λιπαρά
- 0.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 0.2 g
- Νάτριο
- 22.6 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνKakaowy koktajl z nasionami konopi
10 min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Smoothie malina-borówka-banan
15min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Smoothie burak-ananas-imbir
15min
Koktajl detox z jogurtem
10 min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Smoothie z kiwi
10 min
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10 min