Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 120 g orzechów nerkowca
- 2 ząbki czosnku
- 80 g napoju roślinnego, dowolnego (patrz wskazówka)
- 20 g skrobi ziemniaczanej
- 2 łyżki płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
- 2 łyżki białego miso (lub shiro miso)
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 120 - 150 g wrzącej wody
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 815.9 kJ / 195 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.3 g
- Υδατάνθρακες
- 19 g
- Λιπαρά
- 10.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.9 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 358.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sos tatarski
5min
Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym
20 Min
Marynata grillowa
10 Min
Dip curry z daktylami
5min
Tapenada z zielonych oliwek
10 Min
Wielkanocny pasztet z królika
3h
Masło czosnkowo-ziołowe
5min
Pasta z oliwek
5min
Konfitura żurawinowa do mięs i serów
4 Std. 45 Min
Sos hamburgerowy
5min
Thermomix® Party - Przepis 1
5min
Chrzan z jabłkami
15min