Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 - 15 g kolendry, świeżej
- 30 g cebuli
- 10 g papryczek chili, świeżych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 300 g pomidorów, dojrzałych, sparzonych, obranych ze skóry, pokrojonych w ćwiartki
- 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 3 - 4 szczypty soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Διατροφή
- ανά 1 cały przepis
- Θερμίδες
- 280 kJ / 67 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 15.9 g
- Λιπαρά
- 0.9 g
- Φυτικές ίνες
- 5 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνŚródziemnomorski sos warzywny
45min
Kremowy sos brokułowy
35min
Sos puttanesca
45min
Hummus z warzyw z rosołu
10min
Pasta z kurczaka i sera feta
55min
Spaghetti Bolognese
40min
Hummus z marchewki
1h 45 min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1h 30min
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30min
Sos śmietanowo-porowy
30min
Sos pomidorowy z tuńczykiem
45min
Sos arrabbiata
40min