Pasta z pieczonej papryki i orzechów
TM6 TM5

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

4.2 (34 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 2 czerwone papryki, duże, bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
  • 150 g orzechów laskowych, blanszowanych
    ή 150 g migdałów, blanszowanych
  • 50 g chleba pełnoziarnistego, pokrojonego w 2 cm kostkę
  • 30 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 10 g syropu klonowego
    ή 10 g syropu z agawy
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość posiekanej natki do dekoracji
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżka oliwy z oliwek, do skropienia

Διατροφή
ανά 100 g
Θερμίδες
793.6 kJ / 189.7 kcal
Πρωτεΐνη
4.2 g
Υδατάνθρακες
11.1 g
Λιπαρά
15.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Νάτριο
205.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων