Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g de bananes (4 bananes env.), coupées en morceaux
- 400 g de kiwis (8-9 kiwis env.), coupés en morceaux
- 15 g de jus de citron
- 1 gousse de vanille, fendue et grattée
- 30 g cassonade
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 343.4 kJ / 82.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 20.4 g
- Λιπαρά
- 0.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.1 g
- Φυτικές ίνες
- 2.5 g
- Νάτριο
- 2.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pâte de coings
1 godz. 45 min
Cuisson du boulgour moyen
35 dk
Rissoler 200 g de poireaux
20 dk
Tartare de champignons
35 dk
Cuisson du riz
25 min
Brocoli vapeur (250 g)
15 Min
Pommes vapeur
25 min
Cuisson des pâtes
20 dk
Faire sauter 200 g de poivrons
20 dk
Chou-fleur vapeur
20 dk
Yaourt au lait de chèvre
13hod.
Rissoler des échalotes
20 dk