
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lembas de la Terre du Milieu
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
15 pièces
Υλικά
-
de parmesan, coupé en morceaux70 g
-
d'origan déshydraté½ c. à café
-
de romarin frais effeuillé1 brin
-
de farine de blé semi-complet et un peu pour le plan de travail100 g
-
de farine de sarrasin50 g
-
de poudre d'amande50 g
-
de cardamome en poudre1 pincée
-
de sel1 c. à café
-
de poivre moulu1 c. à café
-
de beurre mou en morceaux120 g
-
d'eau40 g
-
feuilles de bananier (προαιρετικό πεδίο)15
Διατροφή ανά 1 pièce
Θερμίδες
131.3 kcal /
549.3 kJ
Πρωτεΐνη
3.6 g
Λιπαρά
9.5 g
Υδατάνθρακες
8.5 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
220.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Films cultes - le cinéma dans l'assiette !
18 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία