Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Vollkornreis gekocht
- 50 g Vollkornreis, Naturreis, (siehe Tipp)
- 1200 g Wasser
- 5 g Öl
Fertigstellung
- 500 g 5-Kornflocken
- 100 g Kokosraspeln
- 100 g Butter weich, in Stücken
- 200 g Marillen, getrocknet, entsteint
- 100 g Cranberrys, getrocknet
- 100 g Orangensaft, frisch gepresst
- 50 g Wasser
- Διατροφή
- ανά 100 Stück
- Θερμίδες
- 17965 kJ / 4292 kcal
- Πρωτεΐνη
- 85.5 g
- Υδατάνθρακες
- 548.6 g
- Λιπαρά
- 189.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 112.6 g
- Φυτικές ίνες
- 76 g
- Νάτριο
- 106 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Manner Kokoskugeln
3h 30min
Curry-Cashews
30min
Proteinriegel
2 Std.
Hasenöhrl
1hod.
Käse-Kürbiskern-Stangen
1 Std. 30 Min
Honig-Senf-Nüsse
20 Min
Brainpower-Muffins
30min
Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap
1hod.
Vegetarische Dim Sum "Shumai"
1 godz. 45 min
Currywurst
20 Min
Überbackenes Baguette
45 Min
Palatschinkenröllchen mit zwei Füllungen
9h