Schoko-Energiebällchen
TM6 TM5

Schoko-Energiebällchen

4.3 (9 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g Mandeln, blanchiert
  • 250 g Dinkelflocken
  • 75 g Haferflocken
  • 1 TL Leinsamen, braun, (siehe Tipp)
    ή 1 TL Chiasamen
  • 120 g Medjool Datteln, entsteint, ca. 6-7 stk.
  • ½ - 1 TL Zimt, gemahlen (siehe Tipp)
  • ¼ - ½ TL Kardamom, gemahlen
  • 8 EL Rohkakaopulver, ungesüßt
  • ½ - 1 Vanilleschote, nur Mark
  • 100 g Butter, in Stücken
  • 120 g Schlagobers
    ή 120 g Milch
  • 50 g Orangensaft, frisch gepresst
  • 5 EL Kokosraspeln

Διατροφή
ανά 1 Stück
Θερμίδες
282 kJ / 67 kcal
Πρωτεΐνη
2 g
Υδατάνθρακες
6 g
Λιπαρά
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Φυτικές ίνες
1 g
Νάτριο
2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων