Pollo con mole verde

4.6 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 porciones

Υλικά

80 g de lechuga romana en trozos
150 g de hojas de espinaca fresca en trozos
100 g de pepitas de calabaza
60 g de cacahuates tostados sin sal
1 pieza de cebolla cambray solo el tallo verde
1 ramita de cilantro fresco solo las hojas
1 ramita de perejil fresco solo las hojas
1 pieza de chile serrano
1 pizca de comino en polvo al gusto
2 cdas de sal o al gusto
400 g de tomate verde en trozos
2 dientes de ajo pelados
100 g de cebolla
20 g de aceite
200 g de agua (ver tip)
1000 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 8 porciones

Νάτριο 14741.1 mg

Πρωτεΐνη 258.4 g

Θερμίδες 8953.6 kJ / 2140 kcal

Λιπαρά 93.1 g

Φυτικές ίνες 21.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.2 g

Υδατάνθρακες 66 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo® A la mesa 2024 10 Συνταγές
Μεξικό

Maravilla: Modo Magia 29 Συνταγές
Μεξικό

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mixiotes de carnero

13 Std. 30 Min

Ensalada de brócoli y manzana con ternera

25 Min

Baguette de pollo

30 Min

Judías verdes al curry con ternera y arroz blanco

1 Std. 5 Min

Torta de chilaquiles de la Condesa

35 Min

Pechugas rellenas de endibias y queso de cabra

1 Std. 10 Min

Boeuf bourguignon

2 Std. 40 Min

Minihamburguesas de cordero

2 Std. 40 Min

Cabrito al pimentón de la Vera con salsa de cerezas (Cáceres)

50 Min

Mini tortas al pastor

Keine Bewertungen

Filete al vacío con crema al limón

Keine Bewertungen

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 Min

Εμφάνιση όλων