Mattonelle di miglio in salsa
TM31 TM5 TM6

Mattonelle di miglio in salsa

4.1 (14 βαθμολογίες)

Υλικά

Mattonelle di miglio

  • 1 mazzetto di prezzemolo, le foglioline lavate e asciugate
  • 40 g di cipolla a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 2 carote, pelate e a julienne
  • 300 g di miglio, sciacquato e ben scolato
  • 600 g di acqua
  • 1 pizzico di sale

Salsa

  • 2 scalogni a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 4 cucchiaini di salsa di soia
  • 60 g di acqua
  • 500 g di ricotta, scolata dal siero

Terminare la preparazione

  • 1 mazzetto di rucola, lavata e asciugata

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1289 kJ / 308 kcal
Πρωτεΐνη
10.4 g
Υδατάνθρακες
32.7 g
Λιπαρά
15.9 g
Φυτικές ίνες
2.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων