Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

4.2 10 βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

12 kusů

Υλικά

130 gramů cibule napůl

Rajčatové čatní:

60 gramů cukru
50 gramů vinného octa, bílého
1 špetka soli
250 gramů cherry rajčat rozpůlených

Placky a volská oka:

500 gramů vody
3 špetky soli
100 gramů pšenice bulgur
5 vajec
250 gramů špenátových listů, čerstvých
1 stroužek česneku
2 čajové lžičky mletého kmínu
85 gramů strouhanky
½ špetky pepře, černého, čerstvě umletého
olej na smažení placiček

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 4.4 g

Θερμίδες 494 kJ / 118 kcal

Λιπαρά 2.99 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 18.48 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

De Luxe 12 Συνταγές
Τσεχία

Inspirace pro vás 192 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1 Std. 45 Min

Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce

30 Min

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 Min

Červená smetanová čočka

15 Min

Chilli con soya

45 Min

Španělská bramborová omeleta

40 Min

Kari ze špičatého zelí

35 Min

Musaka z červené čočky

2 Std. 20 Min

Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci

1 Std. 45 Min

Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce

40 Min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16 Std.

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45 Min

Εμφάνιση όλων