Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

4.2 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

12 kusů

Υλικά

130 gramů cibule napůl

Rajčatové čatní:

60 gramů cukru
50 gramů vinného octa, bílého
1 špetka soli
250 gramů cherry rajčat rozpůlených

Placky a volská oka:

500 gramů vody
3 špetky soli
100 gramů pšenice bulgur
5 vajec
250 gramů špenátových listů, čerstvých
1 stroužek česneku
2 čajové lžičky mletého kmínu
85 gramů strouhanky
½ špetky pepře, černého, čerstvě umletého
olej na smažení placiček

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 4.4 g

Θερμίδες 494 kJ / 118 kcal

Λιπαρά 2.99 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 18.48 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

De Luxe 12 Συνταγές
Τσεχία

Inspirace pro vás 192 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16hod.

Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra

1hod.

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1hod.

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min.

Chilli con soya

45min.

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1hod. 40min.

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

1hod. 30min.

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30min.

Gnocchi s avokádem

20min.

Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce

30min.

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20min.

Mexické fazole s krustou z polenty

1hod.

Εμφάνιση όλων