Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

4.2 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

12 kusů

Υλικά

130 gramů cibule napůl

Rajčatové čatní:

60 gramů cukru
50 gramů vinného octa, bílého
1 špetka soli
250 gramů cherry rajčat rozpůlených

Placky a volská oka:

500 gramů vody
3 špetky soli
100 gramů pšenice bulgur
5 vajec
250 gramů špenátových listů, čerstvých
1 stroužek česneku
2 čajové lžičky mletého kmínu
85 gramů strouhanky
½ špetky pepře, černého, čerstvě umletého
olej na smažení placiček

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 4.4 g

Θερμίδες 494 kJ / 118 kcal

Λιπαρά 2.99 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 18.48 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

De Luxe 12 Συνταγές
Τσεχία

Inspirace pro vás 192 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 λεπτ.

Gnocchi s avokádem

20 λεπτ.

Fazole po bretaňsku

35 λεπτ.

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1ωρ. 25 λεπτ.

Zapečené brambory se žampióny a sýrem camembert

1ωρ.

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30 λεπτ.

Salát romanesco

1ωρ. 45 λεπτ.

Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi

30 λεπτ.

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 λεπτ.

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1ωρ.

Omeleta s parmazánem

45 λεπτ.

Zeleninové placky z plechu

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων