Ensalada de nopales

Ensalada de nopales

2.8 54 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

100 g de queso panela
700 g de agua
500 g de nopales en trozos
150 g de cebolla
20 g de chile verde serrano o jalapeño, sin tallo
3 ramitas de cilantro
200 g de jitomate sin semillas, en cuartos
40 g de aceite de oliva
2 cditas de sal fina o al gusto
2 aguacates para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 680 kJ / 162 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Συνταγές
Μεξικό

IDEAS SENCILLAS 164 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mini-frittatas

40 λεπτ.

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40 λεπτ.

Ceviche de pescado

3ωρ. 25 λεπτ.

Ensalada de betabel, pera y queso azul

1ωρ.

Ensalada con trigo tierno

30 λεπτ.

Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano

30 λεπτ.

Pescado para taquear

25 λεπτ.

Alcachofas a la cerveza

45 λεπτ.

Ensalada coreana de pepino en espiral

25 λεπτ.

Ensalada de arroz salvaje

35ωρ.

Ensalada gaucha

20 λεπτ.

Ensalada Niçoise

1ωρ.

Εμφάνιση όλων