Ensalada de cítricos con vinagreta de achiote
TM31 TM5 TM6

Ensalada de cítricos con vinagreta de achiote

2.5 (4 βαθμολογίες)

Υλικά

Vinagreta de achiote

  • 30 g de agua
  • ¼ cucharadita de orégano
  • 50 g de achiote en pasta
  • 15 g de mostaza
  • 15 g de vinagre de manzana
  • ½ chile habanero (προαιρετικό πεδίο)
  • 40 g de yogur natural
  • 50 g de aceite de oliva
  • 100 g de jugo de naranja
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • 1 cucharadita de sal

Ensalada

  • 12 hojas de lechuga orejona
  • 12 de lechuga francesa
  • 70 g de verdolagas, sin tallo
  • 250 g de naranjas, en supremas
  • 250 g de toronjas, en supremas
  • 250 g de mandarinas, en supremas

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
811 kJ / 193 kcal
Πρωτεΐνη
4 g
Υδατάνθρακες
27 g
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων