Ensalada de cítricos con vinagreta de achiote

Ensalada de cítricos con vinagreta de achiote

2.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

Vinagreta de achiote

30 g de agua
¼ cucharadita de orégano
50 g de achiote en pasta
15 g de mostaza
15 g de vinagre de manzana
½ chile habanero (προαιρετικό πεδίο)
40 g de yogur natural
50 g de aceite de oliva
100 g de jugo de naranja
1 pizca de pimienta negra molida
1 cucharadita de sal

Ensalada

12 hojas de lechuga orejona
12 de lechuga francesa
70 g de verdolagas sin tallo
250 g de naranjas en supremas
250 g de toronjas en supremas
250 g de mandarinas en supremas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 811 kJ / 193 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Συνταγές
Μεξικό

Entradas y ensaladas 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hamburguesas de calabaza con salsa tzatziki

40 λεπτ.

Ensalada de betabel

1ωρ. 10 λεπτ.

Tostadas de Pollo con Rajas

40 λεπτ.

Papa rellena de chorizo vegetariano

1ωρ. 15 λεπτ.

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

30 λεπτ.

Quiche de setas con guajillo

1ωρ. 30 λεπτ.

Ensalada de pepino y yogurt

15 λεπτ.

Roll ups de lasaña

40 λεπτ.

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 λεπτ.

Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo

2ωρ. 40 λεπτ.

Ensalada de pollo con quinoa

40 λεπτ.

Panes al vapor rellenos de cerdo (Baozi)

2ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων