Käferbohnensalat

Käferbohnensalat

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Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Radieschen halbiert
200 g
Stangensellerie in Stücken (3 cm)
120 g
Karotten in Stücken (3 cm)
80 g
Käferbohnen gegart und abgetropft (ca. 2 Dosen)
500 g
Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Salz
1 TL
Zucker
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
3 Prisen
Rotweinessig
50 g
Rapsöl
150 g
Kürbiskernöl
4 EL
Kürbiskerne
4 EL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 685 kcal / 2864 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 58 g

Υδατάνθρακες 33 g

Φυτικές ίνες 8.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Νάτριο 651 mg

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