Serowo-warzywny spód do pizzy

Serowo-warzywny spód do pizzy

4.4 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

oliwa z oliwek do natłuszczenia
90 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
40 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
40 g jarmużu pokrojonego na kawałki, bez twardych części (patrz wariant)
40 g cukinii nieobranej, bez gniazd nasiennych (patrz wariant)
1 ząbek czosnku
2 jajka, rozmiar L
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 875.9 mg

Πρωτεΐνη 25.1 g

Θερμίδες 1354 kJ / 323.6 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.1 g

Υδατάνθρακες 10.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

BEZ GLUTENU - DANIA NA KAŻDĄ PORĘ DNIA II 10 Συνταγές
Πολωνία

Przepisy w stylu keto 61 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarta ze szparagami i szynką

1ωρ.

Wrapy karaibskie

35 λεπτ.

Pizza „słońce”

1ωρ. 45 λεπτ.

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

30 λεπτ.

Frittata Caprese

30 λεπτ.

Babka ziemniaczana z boczkiem

1ωρ. 40 λεπτ.

Spaghetti à la carbonara ze szparagami

35 λεπτ.

Pierogi z kaszą gryczaną i serem feta

1ωρ. 30 λεπτ.

Placki à la pizza z sosem czosnkowym

45 λεπτ.

Buchty z sosem truskawkowym

1ωρ. 20 λεπτ.

Gulasz z soczewicą

2ωρ. 50 λεπτ.

Pappardelle z masłem i pieprzem

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων