Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g de farine de blé, et un peu pour fariner
- 225 g de boisson végétale au soja non sucré
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- ½ c. à café de curcuma en poudre (facultatif)
- sel, pour la cuisson des pâtes
- eau, pour la cuisson des pâtes
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1753.9 kJ / 419.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.8 g
- Υδατάνθρακες
- 79.3 g
- Λιπαρά
- 5.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.8 g
- Φυτικές ίνες
- 2.9 g
- Νάτριο
- 28.6 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFaire sauter du poivron rouge avec du piment et des crevettes
20min
Cuisson du quinoa
30 Min
Fumet de crustacés
25min
Rissoler 200 g d'aubergine
30 Min
Faire dorer et effilocher poulet et oignons nouveaux
15min
Cuisson du riz
25min
Pâte à tortilla
50 Min
Rissoler 200 g de poireaux
20min
Dorer 200 g d'oignons
25min
Granola noix de coco et amandes
45 Min
Curd de clémentine
1hod.
2 bananes cœur fondant
20min