Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 kusů

Υλικά

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 kus

Νάτριο 412 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1053 kJ / 252 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Domácí pekárna III. 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Anglické muffiny

1ωρ. 30 λεπτ.

Pagáče

1ωρ. 35 λεπτ.

Šneky s pekanovými ořechy a javorovým karamelem

3ωρ. 40 λεπτ.

Pita chléb

1ωρ. 25 λεπτ.

Celozrnný pita chléb

1ωρ. 35 λεπτ.

Sladký snídaňový chléb

1ωρ. 30 λεπτ.

Olivový chléb

3ωρ. 50 λεπτ.

Sýrové rohlíčky s česnekem

1ωρ. 40 λεπτ.

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1ωρ. 20 λεπτ.

Tvarohové koláčky (kynuté)

1ωρ.

Nakládaná červená cibule s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM7, TM6

Καμία βαθμολογία

Kváskový chléb pro každý den

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων