Polenta med kylling

Polenta med kylling

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

kyllingebryst skåret i stykker
600 g
blandede grøntsager svampe, gulerødder, selleristilk osv.
200 g
olivenolie
70 g
tomatpure
20 g
grøntsagsbouillon en terning
1 portion
hakkede tomater
100 g
100 g tomat
rødvin
40 g
salt
½ tsk
sort peber, stødt
2 - 3 knivspidser

Polenta

cheddar i terninger (3 cm)
50 g
vand
500 g
mælk
400 g
grøntsagsbouillon en terning
1 portion
polentamel ca. 4 minutters kogetid
200 g
salt
1 tsk
smør skåret i stykker
60 g
timian, frisk til garnering
1 kviste
1 kviste persille, frisk, til garnering

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1363 mg

Πρωτεΐνη 41 g

Θερμίδες 3044 kJ / 728 kcal

Λιπαρά 53 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kyllingemix 5 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Safron kartoffelsuppe med kammuslinger

Brak ocen

Spaghetti med græskar og hasselnød

30 min

Bagt løgsuppe med chorizo

30 min

Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa

30 min

Cremet suppe og kalkun med grøntsager (2500 kcal)

Brak ocen

Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)

Brak ocen

Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)

Brak ocen

Laks med grøntsagssovs

Brak ocen

Lamb with Rosemary Potatoes

Brak ocen

Bagt kvark med skinke og grøntsager

Brak ocen

Vaffel med courgette og sød kartoffel og røget laks

Brak ocen

Pastasalat med ærter, rucola, pinjekerner og frugt-muffins

Brak ocen

Εμφάνιση όλων