Συσκευές & Αξεσουάρ
Kimchi og grønsagsris med spejlæg
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portioner
Υλικά
-
kimchi150 g
-
fed hvidløg1
-
30 g olivenoliesesamolie, koldpresset, lys eller mørk30 g
-
gulerødder skåret i skiver (ca. 0,5 cm)100 g
-
100 g ærter, frostedamamebønner, frosne100 g
-
100 g svampe, friske, skåret i skiver (ca. 0,5 cm)shiitake svampe, tørrede skåret i skiver (ca. 0,5 cm)100 g
-
ris250 g
-
majs, dåse50 g
-
vand500 - 520 g
-
grøntsagsbouillon1 spsk
-
vegetabilsk olie1 - 2 spsk
-
æg4
-
salt½ - 1 tsk
-
nori tang smuldret eller skåret i strimler (3 cm x 0,5 cm) til pynt (se tip)1
-
ristede sesamfrø2 spsk
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
638 mg
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1492 kJ /
357 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
30 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Maveglæde!
5 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSvampebolognese med courgette-nudler
Brak ocen
Græskartærte
Brak ocen
Tortilla med courgette og falafler
25 godz. 30 min
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Brak ocen
Spicy aubergine med bulgur
Brak ocen
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
Brak ocen
Linse- og kikærteburger med tahindressing
Brak ocen
Vegetarlasagne
Brak ocen
Bagt mac and cheese med grøntsager
Brak ocen
Galette med ost og tofudressing
Brak ocen
Quesadillas med chilichutney
Brak ocen
Salat med sobanudler og tofu
Brak ocen