Detoxsalat
TM31 TM5 TM6

Detoxsalat

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

Salat

  • 200 g brokkoli delt i buketter
  • 140 g rødkål, med kjerne, i skiver (5 cm)
  • 50 g rødløk
  • 50 g rød paprika, i skiver (2 cm)
  • 1 avokado, i terninger (1 cm)

Dressing

  • 50 g yoghurt, 0.1% fett
  • 15 g "extra virgin" oliven olje
  • 20 g sitronsaft
  • havsalt, etter smak
  • malt svart pepper, etter smak
  • 2 ss mandler, flak
  • ½ ss chiafrø

Διατροφή
ανά 1 porsjon
Θερμίδες
1577.7 kJ / 377.1 kcal
Πρωτεΐνη
10.4 g
Υδατάνθρακες
28.6 g
Λιπαρά
28.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.9 g
Φυτικές ίνες
11.4 g
Νάτριο
75 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων