
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bagels
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 piece
Υλικά
-
water240 g
-
dried yeast¾ tsp
-
bread flour450 g
-
vegetable oil plus extra to grease1 ½ tsp
-
salt1 ½ tsp
-
barley malt syrup1 ½ tsp
-
non-stick spray oil
-
water to boil
-
baking soda1 tbsp
-
poppy seed to sprinkle
-
sesame seed, any colour to sprinkle
-
pumpkin seed to sprinkle
Διατροφή ανά 1 piece
Θερμίδες
283 kcal /
1183 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
55 g